Benefícios da Amamentação para a Mãe e o Bebê

Com certeza você já ouviu falar sobre a importância da amamentação para a saúde do bebê.

Mas para as mamães, amamentar também é muito importante.

Você sabia disso?

E não é apenas por ser um momento emocional com uma criança.

Existem benefícios reais para a saúde das mulheres que amamentam, e um crescente corpo de pesquisas está cada vez mais encontrando novos dados para apoiar essa afirmação.

Uma pesquisa recente nos Estados Unidos analisou dados de quase 30.000 mulheres para saber mais sobre a depressão pós-parto.

De acordo com estatísticas nos Estados Unidos, 11% a 20% das mulheres experimentam essa condição, que pode causar sentimentos de tristeza e ansiedade e aumentar o risco de diabetes, derrame e outras doenças mais tarde.

Curiosamente, este estudo encontrou uma relação inversa entre amamentação e depressão pós-parto.

Ou seja, quanto mais a amamentação foi intensificada, menor foi os graus de depressão.

No momento da coleta de dados, as mulheres que estavam amamentando apresentaram risco estatisticamente menor de depressão pós-parto do que as mulheres que não estavam amamentando.

De acordo com os pesquisadores, esse é um dado importante, pois mostra que o simples ato natural de amamentar também tem efeitos protetores nas mamães.

O mecanismo que causa isso ainda não está bem especificado, mas os dados são claros: a amamentação pode ajudar a combater a depressão pós-parto.

Além de reduzir a hemorragia pós-parto, também acelera a perda de peso e reduz a incidência de câncer de mama, ovário e endométrio.

Previne a osteoporose e previne doenças cardiovasculares, como ataque cardíaco.

Benefícios da amamentação para o bebê

Além dos benefícios para a mãe, claro, devemos sempre lembrar dos benefícios do aleitamento materno para o bebê.

Por exemplo.

A amamentação melhora o microbioma intestinal do seu filho

Como os bebês que são amamentados por suas mães têm mais bactérias benéficas em seus intestinos, isso aumenta a imunidade e promove a saúde não apenas durante a infância, mas nos próximos anos.

Reduz o risco de obesidade

Bactérias benéficas ajudam na digestão adequada e açúcares complexos no leite materno são alimentos importantes para a flora intestinal.

Além disso, a amamentação fornece os nutrientes necessários para estimular o crescimento e a imunidade das crianças.

Reduz as alergias

Porque pesquisas mostram que bebês que são amamentados por suas mães têm um risco muito menor de desenvolver asma e alergias.

Por outro lado, crianças alimentadas com mamadeira têm mais hospitalizações e problemas gastrointestinais, de acordo com pesquisa.

Melhora da função cognitiva

Estudos também mostraram que bebês que são amamentados por pelo menos 9 meses têm melhor desenvolvimento cerebral do que bebês que não são amamentados.

Forma crianças mais inteligentes

Pesquisas mostram que crianças que são amamentadas na infância estão propensos a ter melhor desempenho em testes de QI.

Redução do risco de morte súbita

Bebês que são alimentados com mamadeira são quatro vezes mais propensos a desenvolver síndrome da morte súbita infantil.

A amamentação, por outro lado, reduz o risco em até 50% em todas as idades até a infância.

Portanto, pense realmente nos benefícios na hora de amamentar.

É perfeito para bebês, incrível para as mamães e fortalece o vínculo entre vocês dois.

Não tenha medo de Amamentar!

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